วันจันทร์ที่ 26 ตุลาคม พ.ศ. 2558

10 พฤติกรรมทำลายสมอง

10 พฤติกรรมทำลายสมอง




     1.ไม่ได้ทานอาหารเช้า  ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำ  ไม่เพียงพอไปเลี้ยงสมอง
       2.ตอบสนองแบบโอเวอร์  เส้นเลือดในสมองเกิดอาการแข็ง
       3.ติดหวาน ทานน้ำตาลเยอะ ขัดขวางการพัฒนาของสมอง
       4.มีสิ่งของบังใบหน้าขณะนอนหรือนอนคว่ำ  กระตุ้นการตายของเซลล์สมอง
       5.นอนนอ้ย พักผ่อนไม่เพียงพอ  เร่งการตายของเซลล์สมอง
       6.สูบบุหรี่  สมองหดตัว เสี่ยงอัลไซเมอร์
       7.ไม่ได้ใช้ความคิดนำสู่ภาวะหดตัวของสมอง
       8.ไม่พูดไม่จา  ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง
       9.ทำงานหนักระหว่างป่วย  เป็นการทำลายสอมง


      10.สูดดมมลพิษ  ออกซิเจนน้อยส่งผลต่อการทำงานของสมอง 

33 ความคิดเห็น:

  1. ไม่ระบุชื่อ26 ตุลาคม 2558 เวลา 06:32

    ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

    ตอบลบ
  2. ไม่ระบุชื่อ26 ตุลาคม 2558 เวลา 06:58

    เยี่ยมๆๆๆ

    ตอบลบ
  3. ข้อมูลดีมากเรยค้ะ ได้ความรู้เย้อะเรยค้ะ

    ตอบลบ
  4. ข้อมูลดีมากๆๆ ทำให้ได้สำรวจตัวเองว่าอยู่ในขั้นไหน
    บอกเลยสุดยอดจ้า

    ตอบลบ
  5. ไม่ระบุชื่อ26 ตุลาคม 2558 เวลา 07:44

    ข้อมูลดีมากๆค่า

    ตอบลบ
  6. อย่างนี้ต้องระวัง

    ตอบลบ
  7. ไม่ระบุชื่อ26 ตุลาคม 2558 เวลา 07:54

    ข้อมูลดี อ่านแล้วเข้าใจเลยค่ะ

    ตอบลบ
  8. บล็อกน่ารักดีอ่ะ น่าอ่าน ทำอีกนะ!

    ตอบลบ
  9. ไม่ระบุชื่อ26 ตุลาคม 2558 เวลา 23:16

    ดีมากเลย

    ตอบลบ
  10. เนื้อหาดี มีประโยชน์

    ตอบลบ
  11. มีประโยชน์มากคับสำหรับยุคนี้

    ตอบลบ
  12. มีประโยชน์มากคับสำหรับยุคนี้

    ตอบลบ
  13. มีประโยชน์มากคับสำหรับยุคนี้

    ตอบลบ
  14. มีประโยชน์มากคับสำหรับยุคนี้

    ตอบลบ
  15. ไม่ระบุชื่อ27 ตุลาคม 2558 เวลา 07:22

    เพิ่งรุ้ว่าการไม่พูดไม่จา จะเป็นสาเหตุที่ทำลายสมอง

    ตอบลบ
  16. โห๋ พึ่งรู้นะเนี้ยว่าติดหวานก็ทำให้สมองเสื่อมได้ ขอบคุณบล็อกนี้จริงๆ

    ตอบลบ
  17. มีประโยชน์มากค่ะ

    ตอบลบ
  18. ได้ความรู้มากเลยคับ

    ตอบลบ
  19. ไม่ระบุชื่อ30 ตุลาคม 2558 เวลา 20:46

    บล๊อกน่ารักกก จังเลยยยยย

    ตอบลบ
  20. ไม่ระบุชื่อ30 ตุลาคม 2558 เวลา 20:47

    ชอบคร้าๆๆๆ ทำอีกน้ะคร้ เนื้อหาก้อดี รูปภาพก้อน่ารักกก

    ตอบลบ
  21. ไม่ระบุชื่อ30 ตุลาคม 2558 เวลา 23:45

    ขอบคุณข้อมูลดีๆๆครับผม

    ตอบลบ
  22. ไม่ระบุชื่อ30 ตุลาคม 2558 เวลา 23:47

    เนื้อหาดี

    ตอบลบ
  23. อ่านเข้าใจง่ายดี มีประโยชน์ด้วย

    ตอบลบ
  24. โห๋........... พึ่งจะรู้ว่าทำงานตอนที่ป่วยก็เป็นโรคสมองเสื่อมได้เหมือนกัน น่ากลัวจุง

    ตอบลบ
  25. อ่านเข้าใจง่ายดี มีประโยชน์ด้วย

    ตอบลบ
  26. มุกแป้กเล่นกับเพื่อนประจำ

    ตอบลบ
  27. รูปภาพประกอก น่ารักจัง เนื้อหาอ่านง่ายดี

    ตอบลบ
  28. พึ่งรู้นะครับเนี่ยว่าอาหารเช้าก็สำคัญอย่างมากต่อสมอง😁

    ตอบลบ
  29. เป็นคนชอบนอนคว่ำมากค่ะ กลัวจะเป็นโรคนี้จริงๆค่ะ

    ตอบลบ
  30. ตัวเองเป็นคนทานหวานมากเลยค่ะ ถึงเวลาที่ต้องลดบ้างแล้ว

    ตอบลบ
  31. โอ้ววว โหววว อย่างโหด555 ขอบคุนสำหรับข้อมูลน้ะค้ะ555

    ตอบลบ
  32. ไม่ค่อยมีเวลาทานอาหารเช้าเท่าไรค่ะ เห็นทีต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว

    ตอบลบ