10 พฤติกรรมทำลายสมอง

10 พฤติกรรมทำลายสมอง

     1.ไม่ได้ทานอาหารเช้า  ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำ  ไม่เพียงพอไปเลี้ยงสมอง

       2.ตอบสนองแบบโอเวอร์  เส้นเลือดในสมองเกิดอาการแข็ง

       3.ติดหวาน ทานน้ำตาลเยอะ ขัดขวางการพัฒนาของสมอง

       4.มีสิ่งของบังใบหน้าขณะนอนหรือนอนคว่ำ  กระตุ้นการตายของเซลล์สมอง

       5.นอนนอ้ย พักผ่อนไม่เพียงพอ  เร่งการตายของเซลล์สมอง

       6.สูบบุหรี่  สมองหดตัว เสี่ยงอัลไซเมอร์

       7.ไม่ได้ใช้ความคิดนำสู่ภาวะหดตัวของสมอง

       8.ไม่พูดไม่จา  ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง

       9.ทำงานหนักระหว่างป่วย  เป็นการทำลายสอมง

      10.สูดดมมลพิษ  ออกซิเจนน้อยส่งผลต่อการทำงานของสมอง